Nuestro Premium Service organiza nuevas experiencias wellness para cultivar hábitos saludables
La próxima sesión, ‘Body & Soul Balance, tendrá lugar el próximo 22 de febrero en el centro Lessentia Diagonal de Barcelona, y las inscripciones ya están abiertas.
En un mundo acelerado donde la vida diaria a menudo nos absorbe, la importancia de cuidar de nuestra salud y bienestar se vuelve cada vez más crucial. Por eso, nuestro Premium Service estrena este año su nueva línea de bienestar, con una serie de experiencias destinadas a crear consciencia sobre la importancia de cultivar hábitos saludables en la vida cotidiana.
Los eventos están diseñados para adaptarse a diversos estilos de vida y niveles de condición física, desde sesiones de meditación guiada hasta actividades físicas estimulantes. Además, cada experiencia está acompañada de pautas fáciles de incorporar en la rutina diaria. Desde adoptar hábitos alimenticios equilibrados, practicar la atención plena o integrar ejercicios simples.
Únete a la revolución wellness: ¡reserva ya tu plaza!
El próximo 22 de febrero a las 19.15h tendrá lugar la sesión ‘Body & Soul Balance’ en el centro Lessentia Diagonal (Av. Diagonal, 511. 08029, Barcelona), con la colaboración de Lessentia y The Energy Lab. Los asistentes participarán en una sesión de meditación y breathwork para conectar con el aquí y ahora.
Además, contará con la intervención del especialista en ejercicio físico Chus Carrascal, un aperitivo saludable y sorteo de una experiencia inmersiva. El precio de la experiencia es de 50€ por persona y las plazas son limitadas.
¡Reserva ya tu plaza en este enlace!
PROGRAMA ‘BODY & SOUL BALANCE’
19.15h – 19.30h Registro y bienvenida
19.30h – 20.00h Introducción a la meditación y breathwork
Realizaremos ejercicios de meditación guiada y respiración consciente, para conectar con el aquí y ahora.
20.00h – 21.00 Charla inspiradora ‘Descubriendo la necesidad del entrenamiento de fuerza muscular’ por Chus Carrascal, especialista en ejercicio físico
Charla motivacional sobre la importancia de la fuerza muscular y su impacto en la condición física y nuestra calidad de vida. Sesión interactiva de preguntas y respuestas.
21.00h – 21.15h Networking y aperitivo healthy
Crearemos un ambiente relajado con música y un aperitivo saludable.
21.15 – 21.30 Entrega de obsequios y despedida
Entregaremos un detalle a los asistentes y realizaremos el sorteo de una experiencia inmersiva.
